減肥早餐-科普

　　火龍果果汁具有一定的抑制腫瘤生長、抑制病毒等作用，并能解除重金屬中毒、抗自由基、預防便秘和腸癌、降低固醇、有利皮膚美白，的功效。　　三道火龍果減肥餐：　　龍果蝦仁　　制作：蝦仁100克，火龍果200克、......查看詳細>>

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　　排毒養顏也是的一個重點，把身體的毒素排出去也是有助于的!那么什么樣的排毒養顏減肥法比較好呢?使用一些市售的排毒減肥膠囊，會讓身體產生很大的依賴性，所以最好的排毒養顏減肥法還是食療比較好。推薦5種方法，......查看詳細>>

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推薦您一款搭配，享受美味，體會帶來的神奇傳說！鮮奶+蔬菜+稀飯+雞肉　總熱量：469卡食材：低脂鮮奶240cc（95卡）空心菜100公克（24卡）白稀飯2碗（250卡）去皮雞腿肉二兩......查看詳細>>

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核心提示：秋季養生多吃南瓜，有強身健體、美容的功效。南瓜豐富全面，對腸胃和血管都有很好的保護作用。　　秋冬養生多吃南瓜，有強身健體、美容瘦身的功效。南瓜營養豐富全面，對腸胃和血管都有很好的保護......查看詳細>>

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導讀：冬天時節，恐怕再美的身形腿形也不得不用很多很厚的衣服遮住了。那么，我們還可以用什么來展示自己的呢？當然是唯一要露出來給別人看的臉部了。但是，怎樣才能在冬季到來之前讓自己盡快擁有一張完美的V臉呢？......查看詳細>>

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　　咖啡中的咖啡因，具有促進脂肪分解的作用，將脂肪釋放在血液中，飲用咖啡30-40分鐘后，血液中的脂肪酸濃度會變高，這時適量運動，可將脂肪酸轉變成熱能，有效燃燒指肪。再加上本文秘授的瘦身4大步驟、加強版4要訣......查看詳細>>

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季到了，薄薄的衣衫再也擋不住那厚厚的“游泳圈”。小腰是美女的必備條件。于是，這個夏天，美女們揚言：所有苦所有累都放馬過來吧，只求還我纖纖細腰！小記特搜羅出幾種時下美眉們流行的“秘方”，請專......查看詳細>>

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　　導讀：我們知道喝牛奶，那你又知不知道什么時候喝牛奶？并不是什么時候喝牛奶都能減肥的，要在特定的時間喝才能起到減肥效果。其中，早上起床以及晚上睡覺之前喝牛奶，是最能減輕體重的。　　什么時候喝牛奶減......查看詳細>>

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　　節食向來是MM們的瘦身首選，其實節食不但會影響身體，還會容易引起減肥反彈哦。小編分享節食，教你如何避開節食，快速瘦身無負擔。　　MM們在想到要減肥的時候第一時間都會想到節食減肥，認為自己少吃一點就能快......查看詳細>>

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　　喝碗粥，暖身又助消化，是養生保健的飲食，而選擇在的朋友，也可通過喝各種粥來降低脂肪。中國小編為大家準備了一系列冬季粥，其中有我們喜愛的的蘋果、綠豆，也有重口味食物生姜、大蒜，總共8款冬季粥推薦......查看詳細>>

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